Porođaj je najljepši trenutak u životu svake žene. Ali nakon toga nastaje period u kome nastaju brojne promjene u organizmu porodilje - kako emocionalne, tako i fizičke.

Pored problema sa laktacijom i grudima prilikom dojenja, tu su problemi uzrokovani baby blues-om i postporođajnom depresijom. Radi uspješnog dojenja, ublažavanje tegoba lijekovima nije preporučljivo, ali odgovor u ovom slučaju treba potražiti u prirodi.

Preko 400 biljaka predstavlja sigurno rješenje za veliki broj problema koji mogu da se jave nakon porođaja i u periodu dojenja.  Nažalost, svega deset posto tih biljaka je naučno ispitano i potvrđena je njihova efikasnost. Zbog toga najveći broj podataka proističe iz tradicionalne upotrebe ovih biljaka kroz historiju.

BHBebe vam donose spisak nekih od najdjelotvornijih biljaka i njihove koristi.

Malina protiv iscrpljenosti

Čajevi spravljeni od listova maline preporučuju se, zbog bogatog sastava, u svim fazama trudnoće i u periodu dojenja, a koriste se da bi se sprečila iscrpljenost i ojačao organizam. Koriste se takođe radi prevencije anemije, ublažavanja krvarenja i povećavanja nivoa mlijeka kod dojilje.

Biljke koje imaju umirijući efekat, koje šire krvne sudove, relaksiraju mišiče  i obezbeđuju  miran san su origano, lavanda i mirođija.

Jedna od biljaka koje podstiču laktaciju je grčka djetelina, koja sadrži veoma aktivne supstance hormona, koji značajno djeluju na povećanje produkcije mlijeka. Zatim tu je kopriva i ždraljevina (Galega officinalis). A stručnjaci preporučuju konzumiranje čajeva ili tečnih tinktura sljedećih biljaka: anisa, komorača i biljke alfalfa.

Čajevi za ljepše dojenje

Nabrekle i otečene grudi su čest problem kod porodilja, ali u tom slučaju se preporučuje stavljanje toplih obloga od ljekovitog bilja: kamilica, neven, lavanda, gavez. Za povećanje limfne cirkulacije se koriste: hajdučka trava, prilip i čičak, a za drenažu i ublažavanje infekcije su odlični: glatki brest i korijen bijelog sljeza. List divizme smanjuje bol.

Otečenost grudi je često praćena infekcijom, visokom temperaturom i simptomima sličnim gripu. Tada govorimo o mastitisu. Za ublažavanje ovih tegoba preporučuje se stavljanje obloga i spravljanje čajeva od hajdučke trave i zove.

Problem crvenih, bolnih i ispucalih bradavica najbolje je riješiti mazanjem melemim koji sadrže neke od sljedećih biljaka: ulje masline, neven, kamilicu ili bijeli sljez.

Nakon što majka odluči da prestane da doji svoju bebu, često se dešava da ne može da zaustavi mlijeko. U tom slučaju se preporučuje čaj ili preparat na bazi žalfije.

Komentari (0)