Njegovani i lijepi nokti pokazatelj su zdravlja i urednosti.

Pogledom na nokte možemo mnogo toga zaključiti o osobi, a s obzirom na to da se oni prvi primijete, evo kako imati njegovane nokte bez posjete kozmetičaru.

Ono što vam je za početak potrebno je:
- prokuhana voda
- sol
- masna krema ili krema za nokte ili ulje za nokte
- set za manikuru
- dosta dobre volje

U pola litre prokuhane vode stavi dvije do tri kašičice soli da se rastope. Kada voda postane mlaka, uronite ruke i držite ih 10 do 15 minuta. Sol hrani nokte i čini ih jačima. Nakon namakanja uzmite set za manikuru, te potisnite i odrežite, ako je potrebno, svu staru kožu, zanoktice i sve ostalo što se može ukloniti. Oblikuj nokte prema želji običnom papirnom turpijom, a nakon toga obradite vrhove.

Baferom odradite peeling nokta, lagano, tj. odstranite rožnati sloj nokta i poravnajte neravnine na noktu ako ih ima. Peelingom postižemo bolju prokrvljenost i ubrzavamo rast. Bafer izgleda ovako i moze se naci u svim centrima gdje se prodaje preparativna i dekorativna kozmetika.

Zatim uzmite masnu kremu ili kremu za nokte, te je utrljajte u nokte. Odlične su masne kreme na bazi limuna. Također, postoje ulja specijalno namijenjena za nokte, pa se možete i njima poslužiti. Pobrinite se da kremu utrljavate u nokte nekoliko sekundi.

Nakon 15 do 20 minuta lagano očistite površinu nokta acetonom, te nanesite bazni lak za nokte. Kad se on osuši, nanesite lak u boji koju ste odabrali. Ako je tamna boja u pitanju, nanesite sloj dva puta, pricekajte malo da se osusi prvi sloj, pa onda nanesite drugi. Lak se nanosi u jednom smjeru, od korijena do kraja nokta bez prekida. Stoga uzmite dovoljno laka na četkicu, da ne morate raditi ono prekidanje. Također, bilo bi poželjno da lak kojim lakirate nokte nije puno star, jer to znači ne samo da je lak star (a što nije dobro za nokte), već je i četkica stara. Zato je važno da i četkica bude nova, jer što je starija četkica, teže se nokti lakiraju. Nakon što se osuši i drugi sloj laka, nanesite prozirni lak, tako će boja duže trajati.

Zdravlje noktiju - šta vam nokti govore?

*Horizontalne crte na noktima mogu označavati slabu probavu.
*Vertikalne linije na noktima obično znače slabu probavu i apsorpciju minerala ili proteina i manjak vitamina B12 i željeza.
*Bijele mrlje obično ukazuju na manjak kalcija i cinka. Obično se pojavljuju nakon perioda u kojem ste pojačano jeli slatke stvari, pogotovo rafinirani šećer koji iz organizma izvlači minerale.
*Izgriženi nokti ukazuju na nervozu, nedostatak minerala ili parazite u probavnom traktu.
*Nokti savinuti prema dolje pokazuju manjak proteina, vitamina C i folne kiseline u tijelu zbog nedovoljnog uzimanja ili slabe apsorpcije prilikom probave.
*Krhki nokti ukazuju na manjak željeza ili vitamina A, neuravnoteženi rad tiroidne žljezde ili bubrega i slabu sirkulaciju.
*Napuknuti nokti pokazuju slabu probavu u želucu.
*Crvenkasto purpurni nokti pokazuju slabost tijela i opći umor.
*Tamno crveni nokti pokazuju slabi protok krvi zbog konzumacije teške, slane i masne hrane.
*Žućkasti nokti ukazuju na nepravilan rad jetre.
*Plavi nokti ukazuju na nepravilan rad pluća i srca.
*Blijedi nokti pokazuju slabu cirkulaciju, anemiju i slabi energetski nivo u jetri i bubrezima.

Zdravi nokti su rumeni glatki i ravni. Stoga ako želite imati lijepe i zdrave nokte trebali bi slijediti prehranu koja je pogodna za vaš tjelesni tip.Stručnjaci savjetuju osobama koje žele imati lijepe i zdrave nokte da obavezno moraju povećati unos kalcija, te kroz prehranu uzimati dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, željezo, silicij, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: D, A i E.

Komentari (0)