Na žalost, nisu svi bebini snovi lijepi. Možda ste već primjetili, gledajući svoju bebu kako se u snu vrti ili jauče, ili se iznenada budi vrišteći - ružno sanja: ima noćnu moru.

Vama je sigurno vrlo zastrašujuće ugledati svoju bebu kako usred noći vrišti iz sveg glasa, čvrsto sklopljenih očiju, užasnutog izgleda lica. Problem je u tome što je beba premalena da bi vam mogla reći šta se u tom trenutku događa u njezinom umu. Ne brinite se - noćne more su u toj dobi češće nego što biste mogli očekivati, a povremeni ružni snovi tokom djetetove prve godine života normalna su stvar.

Da li ste znali?

Psiholozi ne mogu sa sigurnošću reći šta u bebe potiče ružne snove. Mogući uzroci uključuju:

- lošu reakciju na hranu ili na promjene ustaljenih prehrambenih navika

- pad ili porast sobne temperature, zbog koje se beba psihički osjeća neudobno

- bol koja se pojavi zbog spavanja u neobičnom položaju

- uznemirujuća pozadinska buka

Neki dokazi upućuju na to da bi sklonost noćnim morama mogla biti nasljedna. Ipak, u najvećem broju slučajeva uzrok noćnim morama ostaje nepoznat. Statistike pokazuju da se kod malenih dječaka i djevojćica noćne more pojavljuju jednako učestalo.

"Utješi me!"

Ako vaša beba ima noćnu moru, nemojte je pokušavati buditi, jer bi je to moglo još više uplašiti. Postoji mogućnost da beba dok vrišti još nije potpuno budna - još bi uvijek mogla biti usred zastrašujućeg sna. Buđenje bi je moglo još više uznemiriti, pogotovo ako misli da je to buđenje još uvijek dio njezinog sna, jer će to sva njezina osjetilna iskustva učiniti još življim.

Umjesto toga, utješite bebu. Kada uočite da je muči noćna mora, nježno joj pričajte umirujućim glasom. Nježno je milujte po čelu ili obrazu. Iako spava, osjetit će taj dodir pun ljubavi. Ponavljajte joj tiho, ali stalno - da je sve u redu, da se ne događa ništa strašno, da ste vi tu i da je štitite. Ako se vaša beba ne budi iz noćne more, pustite je da i dalje spava.

Budan sam

Ako uvidite da je vašu bebu probudio ružan san, da zuri u vas širom otvorenih očiju, brbljajući, možda u tom trenutku neće biti u stanju razlikovatisan od jave - beba će možda misliti da se još uvijek nalazi usred noćne more. Beba treba vašu utjehu. Pa ipak, nikada je nemojte namjerno buditi iz noćne more.

Bebi možete pomoći da se umiri navodeći je da promijeni kontekst: na primjer, podignite je iz krevetića, zagrlite je i odvedite u drugu sobu ili je ponesite sa sobom u kuhinju kako biste nešto popili ili pojeli. Ta vrsta promjene scenarija pomoći će vašoj bebi da se osjeća bolje, jer ćete je, sada kada je budna, podsjetiti na poznat, uobičajen okoliš, razbiti njezinu napetost i vratiti joj emocionalnu ravnotežu. Zatim bebu vratite u krevetić. Najbolje je ne držati je dugo budnom, jer bi se usput mogla potpuno razbuditi.

Vaša će beba možda željeti da ostanete uz nju dok ponovo ne usne - to će joj pomoći, pogotovo ako je još uvijek uplašena. Njezina neposredna emocionalna potreba u tom času jest da joj pružite osjećaj sigurnosti i podrške.

R.W.

Komentari (0)