28. sedmica trudnoće Ispis
Sadržaj

Prethodna sedmica <<

 

Ova sedmica označava početak trećeg tromjesečja trudnoće.

28. sedmica trudnoće

Mama

U ovom stadiju trudnoće ste dobili od 7 do 14 kilograma. Idealni ukupni porast težine do 28. sedmice je 9 kg. Sada ćete vjerovatno početi viđati svoga ginekologa svake dvije sedmice. Ako još niste razgovarali o planu poroda s ginekologom, sada je vrijeme da počnete. Početkom trećeg tromjesečja trudnoće standardno je da se još jednom provjeravaju testovi: kompletna krvna slika i razina antieritrocitnih protutijela u krvi (antiglobulinski ili Coombsov test) - u ovoj sedmici trunoće će se obaviti drugi test na antieritrocitna protutijela.. Ako je razina željeza u granicama normalnog, usprkos anemije u krvnoj slici, nije nužno uzimati dodatne preparate željeza. I obrnuto, vrlo često usljed velikih potreba trudnice i djeteta za željezom postoji anemija i manjak željeza, kada se svakako preporučuje nadoknada željeza. Kolostrum, slatko mlijeko, će se formirati u vašim grudima i pripremiće se za hranjenje, koje će ponekad curiti iz vaših grudi, ali i ako ne izlazi to nije znak da nećete moći dojiti. Porast težine stomaka može uzrokovati bolove u leđima, loše spavanje i često noćno mokrenje. Mogu vas mučiti neke od tegoba čestih u trudnoći, kao što su kiselina u želucu, probavne smetnje i grčevi. Na stomaku možete opaziti crvene pruge - strije. U ovom periodu ponekad možete osetiti blage kontrakcije ili lažne trudove. Obično nisu bolni. Možda ćete sanjati porođaj i novorođenče. To je sasvim normalno; snovi su vjerovatno uzrokovani neugodnim položajem u krevetu ili pokretima djeteta. Oni ne upućuju na to da sa djetetom nešto nije uredu.

Beba

Vaša beba je duga oko 37 cm i teška 800 - 1.000 g. Koža djeteta je crvena i naborana, ali ispod nje se taloži masno tkivo. Došlo je do naglog razvoja dijela mozga zaduženog za misaone procese, pa on postaje veći i složeniji. U 28. sedmici trudnoće vaša beba počinje stvarati surfaktant - tvar koja oblaže unutrašnju površinu plućnih alveola i time smanjuje njihovu površinsku napetost i omogućava disanje, što je preduslov za samostalan život. U slučaju prijevremenog rođenja, beba već ima velike šanse da preživi, jer može udisati zrak vlastitim plućima, a centralni živčani sustav dovoljno je razvijen pa je u stanju kontrolirati i regulirati tjelesnu temperaturu. Iako je beba deblja još uvijek ima prostora za popunjavanje. Bebine trepavice se razvijaju. Ako nosite dječaka, njegovi će se testisi početi spuštati u prepone. Ako vam partner položi ruku na stomak moći će da osjeti pomicanje djeteta, pa čak i da raspozna oblik njegove noge ili guze dok se rita i miče.

Tata

Vrijeme je da se raspitate o Školi za buduće roditelje. Također upozorite buduću mamu da se o školama raspita kod sljedećeg ginekološkog pregleda. Jako je važno da budete uz buduću majku ako joj je potrebna pomoć, da je bodrite i saslušate.

Savjet

Na sljedećem pregledu pitajte svog ginekologa sve što vas zanima vezano za porođaj. Nemojte se ustručavati pitati za sve sitnice. Raspitajte se o opcijama porođaja. Ukoliko ste išli na Kurs za trudnice / Školu za trudnice, vjerovatno znate šta možete očekivati, ali ako niste, pokušajte se što više informisati iz drugih izvora. Najčešća pitanja su vezana za epiziotomiju, promatranje fetusa i ublažavanje boli. Morate biti svjesni da ste u trudnoći. Nemojte sjediti predugo za kompjutorom i prilagodite si naslonjač i monitor. Pobrinite se da se preko dana dovoljno odmarate; idite što češće rano na spavanje. Ako još uvijek radite, tokom pauze stavite noge u povišen položaj, a kad se vratite kući, odmorite se. Preporučujemo korištenje pamučnog donjeg rublje i uložaka zbog povećane količine sekreta.

 

Naredna sedmica >>

 
27. sedmica trudnoće Ispis
Sadržaj

Prethodna sedmica <<

 

Beba rođena u 27. sedmici trudnoće zahtijeva intenzivnu njegu u inkubatoru - ali je sposobna izboriti se za svoj život u slučaju preranog poroda.

27. sedmica trudnoće

Mama

Dobrodošli u treće tromjesječje! Možete u pojedinom trenutku osjetiti stezanje u predjelu stomaka koje traje minutu do dvije. Mnoge žene ove kontrakcije znaju zamijeniti s trudovima. Iako su dosta neugodne, gledajte to s vedrije strane. Bar ćete dobiti sliku o tome kako će trudovi izgledati. Sada biste mogli početi ozbiljnije dobivati na težini i to će trajati negdje do 36. tjedna. U početku trudnoće primijetit ćete da su vam se povećale grudi. Prosječna težina grudi prije trudnoće je oko 200 grama, a u trudnoći mogu narasti i do prosječno 800 grama. Nešto će kilograma otići i na tjelesne tekućine (plodnu vodu, obim krvi, i sl.). Ne zaboravite da se vaš krvni obim povećava za oko 30-50 % u trudnoći. A ne zaboravimo na bebu i posteljicu. Tome dodajte i jadnih nekoliko kilogramčića masnih zaliha i dobili ste prosječno oko 12-14 kilograma za cijelu trudnoću. Neke trudnice će dobiti manje, a neke viš od prosjeka. Trudnoća nije vrijeme za radikalne dijete. Ako ste i predebeli, gladovanje bi moglo naškoditi bebi jer bi sagorjevanjem masnoća moglo doći do ispuštanja toksičnih tvari. 
Zbog težine vam se može desiti da vam je osjećaj ravnoteže poremećen. Zato je važno da se krećete pažljivo kako biste izbjegli padove. Pripremajući se za porođaj ligamenti se opuštaju, pa ćete se osjećati pomalo nestabilno.

Beba

Beba je sada teška oko 1 kg i dugačka oko 36 cm. Koža je od plutanja u vodi skroz naborana. Takva bi mogla ostati i nekoliko sedmica nakon poroda dok se vaše novorođenče ne privikne na "život na zraku". Beba sada poprima oblik koji će imati pri rođenju. Ulaskom u treće tromjesečje beba sada ima dobre šanse da preživi i ako se prijevremeno rodi. Beba rođena prije vremena zove se prematurus. Premda u ovoj sedmici vaša beba ima oko 85% šansi za preživljavanjem, prije svega njena pluća su još uvijek nezrela. Beba rođena u ovo vrijeme još uvijek ne može samostalno disati, te mora biti na aparatu za disanje. Osim nezrele funkcije pluća, u ovo vrijeme su još uvijek nezrele i funkcije jetre, mozga i imunološkog sistema. Oči se otvaraju. Beba sada čuje mnogo bolje, pa će vjerovatno već prepoznavati vaš glas i glas od vašeg muža. Beba učestalije siše prst, što u maternici nije tako loše jer time ojačava vilicu i obraze.

Tata

Čestitamo i vama, prošle su prve 2/3 trudnoće. Ne bi bilo lose da se raspitate o porodiljskom dopustu za očeve. Vaša pomoću prvim danim poslije poroda će biti od velikog značaja.

Savjet

Ne bi bilo loše potražiti nekoga ko će vam pomoći u kućanskim poslovima. Obzirom da ste sve nestabilniji, kućanski poslovi će vam predstavljati sve veći problem. Zamolite nekog člana porodice da vam redovno pomaže ili platite pomoćnicu ako ste u mogućnosti. Potrudite se da budete što ljubazniji, jer će vam i nakon rođenja djeteta pomoć biti potrebna. Vodite dnevnik. Promjene raspoloženja mogu vas iscrpiti i dezorijentisati, a pisanje dnevnika vratit će vam osjećaj kontrole i osjećaja što se događa, ali i opustiti vas.

 

Naredna sedmica >>

 
26. sedmica trudnoće Ispis
Sadržaj

Prethodna sedmica <<

 

Iako vi već neko vrijeme možete osjećati bebine pokrete, ljudi oko vas to dosada nisu mogli. Sada bi se bebini pokreti već mogli osjetiti i stavljanjem dlana na vaš trbuh. Dijeliti s nekim to iskustvo stvarno je dragocjena stvar.

26. sedmica trudnoce

Mama

Napredovanjem trudnoće i povećanjem tjelesne težine, umnožavaju se i problemi trudnice. Prije svega su to napetost u donjem dijelu trbuha i bolovi u leđima, posebno u krstima. Povremeno se javljaju glavobolja, nesanica ili grčevi u nogama. Razmislite o načinu prehrane, korigirajte dobitak na težini i povećajte unos magnezija. Nedostatak magnezija se najčešće manifestira grčevima u listovima (rani vodeći simptom), a u slučajevima težeg manjka može doći i do prijevremenih trudova. Kod značajnijeg pada razine magnezija bitno raste rizik preranog poroda ili pobačaja. Kod fetusa, usljed manjka magnezija može doći do zastoja u rastu. Preporučena doza je u slučaju oralne supstitucije magnezija oko 300 mg/dan. Beba se također oslanja na vaše zalihe željeza, pa se hranite namirnicama bogatim željezomOvo je vrijeme u kojem bi traženje odgovarajućeg položaja za spavanje moglo postati vaš novi zadatak. Između noćnih posjeta WC-u, buđenja zbog žeđi ili gladi, trebate uhvatiti što više sna možete. Toplo vam preporučujemo jastuke. Njima možete poduprijeti noge i sve veći trbuh. Možda ćete primijetiti da iz vaših dojki curi žućkasta tekućina. Ona se obično pojavljuje nakon porođaja, prije nego dođe mlijeko. Naziva se kolostrum. To je obično prva bebina hrana nakon rođenja kojom joj se osiguravaju proteini, mineralni i masnoća.

Beba

Vaša beba je duga oko 35 cm i teška 700 - 850 g. Beba postaje deblja, ima sve više kose. Koža je dosta tanka i kroz bebinu kožu vidljive su vene, iako se njihova vidljivost često smanjuje.. Bez obzira kakva će boja očiju vaše bebe biti kasnije, za vrijeme intrauterinog života, oči vaše bebe su plave boje. Svoju boju šarenice oka poprimaju tek nekoliko mjeseci nakon rođenja. U ovoj sedmici beba otvara oči, koje su sada u potpunosti razvijene i imaju sve slojeve: bjeloočnicu, rožnicu, šarenicu i mrežnicu. Mrežnica ima sve slojeve kao i nakon poroda. Sada su formirane i minijaturne trepavice i obrve, koje će dalje rasti sve do poroda. Beba sada može čuti vas i sve oko vas. Iako neki smatraju maternicu vrlo mirnim i tihim mjestom, beba je već dugo okružena raznoraznim zvukovima. Vaše otkucaje srca, probavu i ostale tjelesne funkcije, može čuti jednako kao što sada može čuti i vaš glas ili muziku. Možete osjetiti i kako poskakuje na neke iznenadne zvukove. Ako primijetite da reaguje na neki određeni zvuk, možete to pretvoriti i u igru. Također, maternica može propuštati i nešto svjetlosti, pa bi beba mogla biti svjesna izmjena svjetla i mraka.

Tata

Budućoj majci možete pomoći tako da joj donesete dovoljno jastuka koje ćete joj postaviti pod stomak i između koljena. Budući da plod sada može prepoznati spoljne zvukove, možete sa njim pričati o svemu. Na vaš glas će se uskoro odazivati pokretima.

Savjet

Trudnoća je dosta iscrpljujuća, pa kupite stvari koje vas odmaraju i čine sretnima. U ovom razdoblju biste trebali što više spavati. Možda ćete imati problema sa spavanjem noći, pa zato kada god uhvatite priliku danju prilegnite i odmorite se.Možda je vrijeme da, ako niste do sada, razmislite o imenu djeteta. Nemojte zbog brige oko trudnoće izgubiti smisao za humor. Potrudite se i dalje uveseljavati partnera.

 

Naredna sedmica >>

 
25. sedmica trudnoće Ispis
Sadržaj

Prethodna sedmica <<

 

U ovom stadiju trudnoće još biste se trebali osjećati dosta dobro. U 25. sedmici trudnoće maternica se počinje izdizati iznad pupka.

25. sedmica trudnoće

Mama

Vaša maternica je vjerojatno veličine nogometne lopte. Rastom i izdizanjem maternice iznad pupka, dolazi do znatnijeg pritiska prije svega na želudac. To može uzrokovati grčeve u predjelu stomaka ili nogu, pa povećajte unos namirnica bogatih kalcijem poput banana, grejpfruta, naranče i sušeno voće. Također se može javiti osjećaj punoće, kao i osjećaj žgaravice, posebno nakon obilnijih obroka. Držite se pravila o prehrani koja ste naučili na početku vaše trudnoće: 6 - 8 manjih obroka na dan. Ako su vam izraženi otoci, česte glavobolje, vizualne smetnje ili vrtoglavica, obavezno se obratite vašem ginekologu. Još malo pa ćete svog ginekologa često viđati. Kada do toga dođe, mnoge se žene počinju osjećati kao da im "ponestaje vremena". Opremanje dječje sobe i odluka o tome gdje će beba spavati samo su neke od stvari koje morate riješiti. Ipak, odluku o mjestu djetetova spavanja ćete mijenjati više puta. Dosta parova prvih nekoliko mjeseci spava s bebom u svom krevetu ili se smjeste odmah do bebinog krevetića ili kolijevke. To majkama olakšava brže reagovanje noću, barem što se tiče hranjenja i previjanja. Uz to, zbog straha da se bebi nešto ne dogodi, osjećaju se sigurnijima kada su u blizini. Neki opet u dječijim sobama imaju monitore i tako imaju nadzor nad mališanima. Neki roditelji žele imati više privatnosti ili misle da se beba mora naučiti spavati sama od samog početka. Prije nego se odlučite kako ćete vi postupiti, dobro razmotrite sve mogućnosti.

Beba

Vaša beba je duga 30 - 34 cm i teška 600 - 700 g. Daljnje napredovanje u rastu vaše bebe prije svega znači porast mase bebe i sazrijevanje središnjeg živčanog sistema. U ovo vrijeme se pojavljuje sklonost ka korištenju desne ili lijeve ruke. Veze u mozgu vaše bebe se također razvijaju, pogotovo one koje su zadužene za osjećaj, emocije, percepciju i razmišljanje. Počinju se razvijati i crte na prstima, dajući vašoj bebi jedinstveni otisak. Trepavice su izrasle, a oči bi se trebale ubrzo otvoriti. U ovo vrijeme beba ima već svoje navike i ritam aktivnosti i spavanja. Kucaje srca vaše bebe sada može čuti i vaš partner i bez specijalnog pomagala, ako prisloni uho na pravo mjesto i ako nema buke. Kosti nastavljaju proces okoštavanja, što znači da postaju sve tvrđe. Beba sada aktivno vježba disanje udišući i izdišući plodnu vodu. Vaša beba može da čuje i može da prepozna vaš glas i glas vašeg partnera, neki eksperti smatraju da je korisno da pevate vašoj bebi ili joj puštate muziku. Vanjsko spolovilo vaše bebe je sada sasvim razvijeno. Testisi su spušteni u skrotum, a rodnica dobiva svoju šupljinu. Razlike u spolu su sasvim dobro raspoznatljive, tek rijetko ostaju dileme uslijed nepovoljnog položaja djeteta kod ultrazvučnog pregleda.

Tata

Vrijeme je da počnete razmišljati o kupovini krevetića, polica i ostalih većih stvari za bebu. Pravite društvo budućoj majci prilikom kupovine robice za bebu. Pogledajte i kolica i autosjedalice, jer će vam trebati vec prilikom izlaska iz rodilišta.

Savjet

Udobnost je najvažnije kada je trudnička odjeća u pitanju. Izbjegavajte odjeću od najlona ili poliestera. Uvijek imajte u blizini bočicu vode i pijte vodu učestalo. Važno je da ne dehidrirate, ali i s vodom morate imati mjeru. Poštujte pravilo unosa oko dvije litre tekućine dnevno. Ako planirate putovanjee, neka to bude prije 36. sedmice trudnoće, što je i rok većine avio kompanija. Dugotrajno sjedenje u bilo kojoj sedmici trudnoće može biti potencijalno rizično i uzrokovati stvaranje ugrušaka, pa povremeno ustanite i protegnite noge.

 

Naredna sedmica >>

 
24. sedmica trudnoće Ispis
Sadržaj

Prethodna sedmica <<

 

24. sedmica trudnoće se smatra za granicu preživljavanja nerođenog djeteta. Prerani porod je oznaka za porod između 24. - 34. sedmice trudnoće. Važno je znati prepoznati znakove preranog poroda. 
Prerani porodi zapravo su puno češći u ljetnim mjesecima, ponekad izazvani dehidracijom. Zato, pijte puno vode!

24. sedmica trudnoće

Mama

Nastavlja se daljnji rast maternice, pri čemu njen vrh (fundus) sada dosiže vaš pupak. Zbog rastezanja kože u predjelu pupka osjećati ćete svrab, stoga koristite neku kremu protiv nastajanja strija.  Nećete ih moći potpuno spriječiti, ali nakon porođaja većina njih će se smanjiti i pretvoriti u tanke jedva uočljive pruge. Materica će pritiskati digestivan sistem i time doprinositi stvaranju gorušice/kiseline u grlu. Svjesni ste bebinih pokreta i vjerovatno znate spava li ili je budna. Možda ćete ostajati bez daha kako hormoni budu uzrokovali da kapilari respiratornog sistema nabreknu i opuste mišiće pluća. Takoće vas i materica koja raste i pritiska dijafragmu može ostaviti bez daha. Kako se hormoni budu uzburkavali možda ćete imati problema sa pamćenjem i koncentracijom. Također može doći do promijena na koži, ten će vam se promijeniti i biti će drugačiji nego što je ranije bio, ali sve će se nakon porođaja vratiti na svoje. Spavanje će biti sve teže zbog stomaka koji raste i zbog vaših misli. Pokušajte da spavate na levoj strani, jer tada omogućavate maksimalan protok krvi i hranljivih materija do posteljice i pomažete bubrezima da bolje rade. Idealan porast težine do ovog perioda je 4,5kg.

Beba

Beba je dugačka 30 - 35 cm, a teška oko 600 g. Skoro sasvim je formirana i počinje taložiti masnoću pod svojom kožom. Svrha te masti je zadržavnje tjelesne topline sada i nakon poroda. Oči su se približile na udaljenost koja je normalna i još uvijek su zatvorene, a uši su završile svoj put i upravo su tamo gdje i trebaju biti. Formiranjem unutrašnjeg uha , beba ima osjećaj ravnoteže dok se okreće unutar maternice. Posebno vodite računa o tome da će i vaša beba prestrašeno reagovati u slučaju da vi doživite šok. Istraživanja pokazuju da plod ostaje uznemiren i duže vrijeme nakon šoka, pri čemu se to može manifestovati na dva načina: kao prekomjerna pokretljivost ili kao mirna napetost. Još uvijek nije došlo do taloženja masnog tkiva, pa je vaše dijete i dalje mršavo. U koži se formiraju znojne žljezde. Mišići ruku i nogu dobro su razvijeni i dijete ih redovno pokreće. Smjenjuju se periodi intenzivne aktivnosti, kada osjećate dijete kako se pokreće, s periodima mirovanja. Beba štuca i kašlje; njegovo štucanje možete osjetiti kao pokrete kuckanja.

Tata

Napokon je došlo vrijeme da razmišljate o uređenju sobice vašeg nerođenog djeteta. Na red je došlo krečenje, farbanje, čišćenje. Uz malo dobre volje možete napraviti čudesnu i unikatnu dječju sobicu. O svemu se posavjetujte sa budućom majkom. To će razveseliti i nju, a samim tim i bebu.

Savjet

Pojavom sljedećih simptoma obavezno nazovite svog ginekologa, pa makar alarm bio i pogrešan.

- ako osjetite kontrakcije ili grčeve, više od 5 u jednom satu
- ako primjetite svijetlocrveni krvavi isjedak iz vagine
- bolovi tokom mokrenja
- pojava iznenadanog mlaza bistre, vodenkaste tekućine iz vagine
- pojava otečenosti ili nadutosti dlanova, lica ili stopala, što može biti znak preeklamsije
- pojava oštrih i dugih bolova u stomaku, također znakovi preeklamsije
- pojava konstantnog povraćanja
- ako osjetite slabu, tupu bol u krstima

Ako je ljeto nosite obvezno sunčane naočale. Kada ste trudni posebno su korisne, jer su se vaše oči povećale i osjetljivije su na sunce.

 

Naredna sedmica >>

 
23. sedmica trudnoće Ispis
Sadržaj

Prethodna sedmica <<

 

U ovoj sedmici mogli biste početi osjećati Braxton-Hicksove kontrakcije. odnosno laganu napetost trbuha. Radi se o tome da se mišići maternice pripremaju za porod. Kontrakcije maternice zapravo se događaju u svim fazama ženina života, ali ih žene mogu osjetiti samo kada im je maternica "nastanjena".

23. sedmica trudnoce

Mama

Tokom pregleda ginekolog će vam opipavati trbuh. To čini kako bi osjetio položaj djeteta. Nemojte se iznenaditi ni ako vidite krojački metar. Njime će ginekolog mjeriti veličinu stomaka od pupka do stidne kosti. Veličina tako izmjerenog stomaka trebala bi odgovarati broju sedmica vaše trudnoće. No eventualna nepodudarnost ne mora značiti ništa zabrinjavajuće. Ako vam nos zakrvari nemojte paničariti, hormoni mogu biti uzrok ovakve pojave. Cirkulacija krvi je ubrzana, a sluznica u nosu osjetljivija nego ranije. Možda će vam oticati noge. Počećete da sanjate živopisne snove povezane sa porođajem i nespokojstvom za budući život. Ovo je sasvim normalno i nemate razloga za brigu.

Beba


Vaša beba je dugačka 28 - 31 cm, a teška oko 400 - 500 g. Koža vaše bebe još uvijek je relativno prozirna, tako da joj cirkulacija daje ružičaste i crvene tonove. Još uvijek je naborana, jer se pod kožom još nije sakupilo dovoljno masnoće. Oči vaše bebe se mogu pomjerati sa jedne strane na drugu. Ove nedelje očni kapci se otvaraju, ali vaša beba ne može vidjeti mnogo, jer joj je vid ograničen sve do par nedelja poslije porođaja. Zbog povezivanja živčanih vlakana bebini pokreti postaju koordinirani, a počinje i reagovati na vanjske zvukove, pa će kod buke ili nepoznatih zvukova reagovati pokretanjem ruku ili nogu unutar maternice. Ali ako joj pustite muziku ili joj lagano govorite, beba će se umiriti i uživati. Pokreti bebe mogu biti veoma živi, u obliku ritanja i udaranja, ali i veoma nježni. Noktići skoro pa su potpuno formirani, a lanugo dlačice postaju tamnije. Beba ni na koji način nije izložena opasnosti zbog Braxton Hicksovih kontrakcija. Mekonij, tamna tvar koja izlazi iz bebinih crijeva prvih dana nakon poroda ili bebina prva stolica, počinje se stvarati. Bebina čula ukusa mogu razlikovati slatko od gorkog. U ovo vrijeme beba osjeća svoju okolinu, kao i pupčanu vrpcu - fetoskopski snimci pokazuju kako se beba zna igrati s pupčanom vrpcom i opnom koja ih okružuje. U ovo vrijeme mogli biste uočiti i štucanje vaše bebe koje nastupa zbog gutanja plodne vode. Plodna voda i šećer koji se u njoj nalazi su značajan energetski dodatak hranljivim tvarima koje beba inače prima preko pupčane vrpce. Otkucaji srca se mogu čuti stetoskopom. Prvi zubi se formiraju u desnima.

Tata

Ovo bi moglo biti pravo vrijeme za razgovor o prisustvu očeva na porodu. Neki očevi jedva čekaju da vide rođenje svog djeteta, dok drugi majčinu želju osjećaju kao veliki teret. Savjet budućim majkama: ne silite svoje partnera u porođajnu salu ako to ne žele. 
Prisutnost partnera na porodu je dobrodošla, ali dosta očeva se ne pokaže u dobrom svjetlu. Na vama je izbor da li želite biti prisutni ili ne, u svakom slučaju znajte da će se za vašu dragu tokom poroda odlično pobrinuti babice i doktori. Vašoj partnerici se možete pridružiti u porođajnoj sali odmah nakon poroda. Veoma je važno da i mami i tati porod ostane u lijepom sjećanju.

Savjet

Pazite koliko jedete, jer tijelu treba kvalitetnih nutrijenata, pa ćete stalno osjećati potrebu za hranom, ali pazite da se radi o velikoj kvaliteti, a ne količini kako se ne biste pretjerano udebljali. Kupite stvari za pospremanje kuće, ali ne hemijske. Kasnije ćete biti sve teže pokretljivi, pa je bolje to odraditi što prije. Počnite razmišljati u kojem ćete porodilištu roditi. Pogledajte spisak porodilišta, šta vam nude i kakave uslove omogućuju.

 

Naredna sedmica >>

 
<< Početak < « 1 2 3 4 5 6 7 » > Kraj >>

Danas je...

 

postanite clan

Facebook Fan Page

facebook bhbebe

Anketa

Da li mislite da je u današnje vrijeme djeci previše dozvoljenog?




Moj dnevnik...

moj dnevnik

 

Cilibari za bebe i mame / bhbebe